NAMASTÉ
Ich verbeuge mich vor dir,
ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum wohnt.
Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide eins sind.
Mahatma Gandhi
Im Schönau Quartier in einem wunderschönen Studio finden Yogakurse nach der Methode von B.K.S. Iyengar statt. Das schlichte Studio befindet sich im Dachstock eines ehemaligen Bauernhauses umgeben von Natur. Rustikale Holzbalken stützen den hellen Raum und die grosse Fensterfront erlaubt einen Blick in die umliegenden Baumwipfel.
Was ist Iyengar Yoga
Guruji B.K.S. Iyengar (1918-2014) ist ein zeitgenössischer Yoga-Meister. Er entwickelte eine Yoga-Methode, die heute Menschen der ganzen Welt inspiriert. Diese Methode besteht aus einem System definierter Körperhaltungen und ist auch ein Weg zum inneren Frieden, eine Philosophie und ein spiritueller Weg. Guruji sagte: Yoga ist Meditation in Aktion.
«Je mehr ich mein Bewusstsein in meine Füsse und Hände dezentralisiere,
desto mehr kommt der Geist zur Ruhe»
B.K.S. Iyengar
Mit der Erde verbunden – Stehe ich kraftvoll in meinem Leben – Ausgerichtet und bewusst
Dehne mich nach oben aus – Und verbinde mich mit dem kosmischen Sein – Und finde die Stille in mir
18:00 - 19:30*
Claudia
20:00 - 21:30
Claudia
18:00-19:30
Claudia
20:00 - 21:30
Claudia
09:30-11:00
Claudia
18:00-19:30
Caroline
20:00-21:30 NEU
ab Jan 2025
Caroline
10:00-11:00
Bleib fit
für ältere Menschen Claudia
18:00-19:30
Claudia
20:00 - 21:30
Caroline
09:00-10:30*
Claudia
B Basiskkurs | * Kurs wird auch mit Zoom gestreamt
Iyengar Yoga zertifizierte Lehrerinnen: Claudia / Caroline
Nicht besuchte Lektionen können in allen Kursen von Claudia und Caroline vor- oder nachgeholt werden. Eine erste Probelektion ist gratis. Studierende und AHV-Beziehende erhalten auf Anfrage eine Vergünstigung.
Die Kurse von Yoga-Schönau sind auch über die SportsNow App (Neu ab 1. Januar 2024) verfügbar. Die App ist kostenlos.
Inhaberin & Gründerin von Yoga-Schönau
Claudia verfügt über eine langjährige Erfahrung mit verschiedenen Körpertherapiemethoden, welche sich ganzheitlich mit dem Menschen befassen und hat während 20 Jahren als Körpertherapeutin in Italien und der Schweiz praktiziert. Seit 2010 unterrichtet Claudia mit viel Herzblut und Neugier Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar in Ihrem Studio in Bern.
Ausbildungen:
Körperarbeit im Wasser, KiW, D. Weyermann, Bern
IKA Integrative Körperarbeit/Posturale Integration, Denise Weyermann, Bern
Shiatsu-Ausbildung, Internationale Shiatsu Schule, Kiental
Quantum Bodywork - Jörg Schürpf, Neuenburg (Shen Shiatsu Akademie)
Diverse Yoga & Meditationserfahrungen in Indien und Europa
Yoga-Lehrer*innenausbildung bei Wilfried Schichl, Bern (Iyengar)
Fortlaufende Weiterbildungen bei zertifizierten Iyengar Yoga Lehrer*innen in der Schweiz und im Ausland.
Pranic Healing (Pranic Healing Schweiz) - Einzelsitzungen auf Anfrage.
Caroline Buchs absolvierte nach der Matura eine Lehre als Damenschneiderin an der BFF in Bern. Es folgte die Ausbildung zur Theaterschneiderin in Zürich. Danach besuchte sie das Fashion Institute of Technology F.I.T. und Parson School of Art in New York, wo sie das Handwerk der Modistin und das Kreieren von Taschen erlernte. Sie gestaltete Hüte für den Broadway und die Oper. Seit vielen Jahre ist Caroline als Modistin am Konzert Theater Bern tätig.
Ihre zweite Leidenschaft ist Yoga. Seit 2005 praktiziert sie Iyengar Yoga.
Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung bei Wilfried Schichl, Bern (Iyengar)
Fortlaufende Weiterbildungen bei zertifizierten Iyengar Yoga Lehrer*innen
Seit 2018 unterrichtet Caroline bei Yoga-Schönau.
«Du musst ganz in deinem Körper wohnen. Das Körperbewusstsein hält deine Gegenwärtigkeit wach.
Es verankert dich im Jetzt»
Eckhart Tolle
Zugang zum Bauernhaus über den Zinggplatz am Anfang der Zinggstraße (Maxomedia, Franz & René - grosser Parkplatz), ein kleiner ungeteerter Weg führt zum Haus (grosse rote Türe - Yoga-Schönau ist im Fenster angeschrieben, wenn dies nicht der Fall ist, bitte auf andere Seite des Hauses gehen).
Yoga Schönau
Zinggstrasse 19
3007 Bern
